Citat:
Ursprungligen postat av
Horrorgram
Jag går cirka 6-7 steg per dag samt träning och cardio med cykel. Dock kör ja inte cardio varje dag men detta handlsr inte om hurvida de är viktigt med cardio eller inte utan om insulin binder fett.
6-7 steg tar mig inte ens från sängen till dass på morgonen.
Lägg på några tusen så blir det bättre.
